Regeneration nach vielen Jahren Schmerz

„Nach meiner langjährigen Krebserkrankung und den vielen Behandlungen bin ich sehr froh, dass ich durch die Körpertherapie weniger Schmerzen habe. Die Taubheit in meiner linken Körperhälfte ist viel besser geworden. Dadurch habe ich wieder zu mehr Sicherheit gefunden. Innerhalb von einem Jahr hatte ich u.a. durch die Therapie rückläufige Tumormetastasen.…

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eine andere Art zu lernen und zu lehren

Da ich Gelenkschmerzen hatte, war ich drei Monate in Behandlung bei Annalou Dudek mit der Grinberg Methode. Die schmerzenden Körperstellen würden schnell weniger, die Verspannungen lösten sich. Ich habe dabei meinen Körper mehr kennengelernen dürfen durch Aufmerksamkeit und Wahrnehmung der Atmung. Ich habe gelernt, bewusst wahrzunehmen, was ich selbst mit…

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ein neuer Schritt

Durch die regelmássigen Sitzungen bei Annalou über ca. 9 Monate habe ich die Signale, die mein Körper mir zu: – Wut – Schmerz – nicht gesehen werden sendet, neu entdecken können. Ich habe gelernt, meine Empfindungen sowie meine Bedürfnisse zu erkennen, anzunehmen und tatsächlich in Handlungen umzusetzen.Außerdem habe ich gelernt,…

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Im Kontakt mit mir und anderen

Durch die Empfehlung einer Freundin lerne ich AnnaLou und ihre Arbeitsweise mit der Grinberg Methode kennen. Schon nach der ersten Sitzung war ich überrascht und begeistert, da ich ganz ohne Erwartungen und Vorkenntnisse in die Sitzung ging. Mein Studium war gefüttert durch viele selbstreflexive Prozesse und therapeutischer Erfahrungen und trotzdem…

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Entdeckungsreise

Die Arbeit mit Anna-Lou ist eine spannende Entdeckungsreise in zuvor unwegsame Gifilde des Selbst, die während der Behandlung zugänglich werden und sich durch gezielte Massagen und fokussierte Fragen erschließen lassen. Dadurch ist es möglich, emotionale und körperliche Knoten zu lösen und mit jedem bewussten Atemzug eigene Energie wiederzufinden und an…

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Ankommen

Seit ich mit AnnaLou arbeite, lerne ich die Sprache meines Körpers besser kennen und damit letztlich mich selbst. Immer wieder erstaunlich und entzückend ist die Erkenntnis, dass ohne viel zutun, einzig und allein durch das Atmen, Anerkennen und Loslassen Ankommen möglich ist. Ein Ankommen, das Klarheit, Ruhe und prickelnde Lebensenergie zugleich…

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