Zentriert und Fokussiert

In diesem Aufmerksamkeitstraining stärken wir den mentalen Muskel, indem wir die Intelligenz des Körpers nutzen, um fokussiert zu agieren.

Wie wir uns auf unsere Ziele fokussieren, schafft die Grundlage dafür, wie wir sie erreichen werden. Wenn wir uns mit Sorgen, Zweifeln und Widerständen fixieren oder Druck erzeugen, ist das sehr mühevoll.

Dieses Training ermöglicht, diese Fixierungen durch den Körper wieder zu lösen und uns mit mehr Energie und Leichtigkeit dem zu widmen, was wir wollen.

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