Yoga Flow am Morgen

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Zeitraum
03. Feb 2020 7:30 - 8:30

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Geschmeidig durch den Winter

Yoga Flow mit Claudia

Mit diesem Training kannst Du geschmeidig in die Woche starten.

Dieser Flow basiert auf verschiedenen Yoga Richtungen mit dem Kern aus der Tradition von Desikachar/ Krichnamacharya.

Am Ende der Stunde kannst Du klar in den Tag starten und der Steifheit des Alltags wird vorgebeugt. Statt Milchschaum bekokmmst Du noch eine Weisheit mit in die Woche.

Du brauchst keine Vorerfahrung mitzubringen. Einzig Deine Neugier, Deine Lust am gemeinsamen trainieren, warme Socken, eine Decke und vielleicht eine Yoga Matte kannst Du einpacken.

Das Training basiert auf einem freiwilligen Obulus.

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