Selbstregulation und Regeneration des Körpers

In der Körpertherapie werden Symptome als Signale des Körpers verstanden, die unsere Aufmerksamkeit rufen. Gewöhnlich nehmen wir bei Schmerz eine Schonhaltung ein und gehen mit der Aufmerksameit dadurch von den Symptomen weg oder wehren uns gegen sie. Es entstehen Stagnations- und Spannungsmuster, die die Regeneration letztlich verlangsamen. Die Aufmerksamkeit auf…

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Methodik der Körpertherapie nach Grinberg

Das Ziel jedes körpertherapeutischen Prozesses ist die Beschwerdefreiheit und neue Bewegungsfreiheit. Das individuelle Ziel eines Prozesses wird entschieden durch die Bedürfnisse der Klientin/ des Klienten und die Signale des Körpers. Durch 1. die Beschreibung und Wahrnehmung der Empfindungen und deren Veränderung 2. Berührungstechniken der verschiedenen Körperschichten – Haut – Bindegewebe…

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Freeze Release: ein bewegend – belebendes Training

für genussvolle Tiefenentspannung, ein zentriertes Gefühl im Körper, mehr Vitalität und innere Stabilität In diesem Training wird die Tiefenmuskulatur dazu angeregt, sich selbst durch Vibrationen wieder in ein gesundes, dynamisches Gleichgewicht zu regulieren. Warum ist das wichtig? Der Zustand der Tiefenmuskulatur beeinflusst maßgeblich die Ausrichtung des Skeletts, also das Aufrecht-Sein,…

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Fokussieren am Morgen

Eine halbe Stunde davon am Morgen lässt Kummer und Sorgen nur halb so schwer wiegen, die Hektik im Alltag verfliegen- nicht so getrieben vom Muss, bewegt es sich leichter mit mehr Genuss Dieses Training ermöglicht, durch den Körper wieder ein dynamisches Gleichgewicht zu erlangen und uns mit mehr Energie dem…

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Symptome als Signale des Körpers

chronische Schmerzen und psycho-somatische Symptome Viele Menschen leben mit Symptomen, die organmedizinisch keine Ursache haben oder für die die Medizin keine Lösung hat. „Psycho – somatisch bedingt“ – ist dann oft die Diagnose, als ob die Wechselwirkung von Psyche und Physis nur bei medizinisch unklaren Symptomen bestünde, sind die Auswirkung…

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Schmerzen und Schonhaltung

Wie kann es sein, dass Operationen bei vollem Bewußtsein in einem Zustand der Hypnose nicht nur möglich sind, sondern sogar zu weniger Komplikationen, schnellerer und besserer Regeneration führen? Wie wir die Wirklichkeit und unseren Körper wahrnehmen, hat damit zu tun, wie das Gehirn die Informationen verarbeitet. Die persönliche Realität ist…

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