Dein Pferd reagiert nicht auf deine Absicht, sondern auf die Signale, die dein Körper tatsächlich sendet.
Lerne, sie so zu verändern, dass dein Pferd sich an dir orientieren kann.
Embodiment-Training für Reiter:innen
Kommt dir das bekannt vor ?
- dein Pferd rempelt dich an
- dein Pferd scheut an immer denselben Stellen oder wird unsicher
- dein Pferd entzieht sich oder reagiert nicht mehr auf deine Hilfen.
Sobald es schwierig wird, versuchen viele Reiter:innen zuerst, das Verhalten ihres Pferdes zu ändern – und erleben dabei oft Frust oder Hilflosigkeit.
Finde heraus, was dein Pferd wirklich von dir wahrnimmt, warum es so reagiert und wie du deine Signale so veränderst, das dein Pferd sich an dir orientieren kann.
Warum bekommst du von deinem Pferd nicht die Reaktion, die du dir wünscht?
Weil du unbewusst nicht das kommunizierst, was du eigentlich möchtest.
Dein Körper zeigt das – über Spannung, Druck oder innere Reaktionen. Ein Nach-vorne-Drängen, ein Zurückweichen, ein Festhalten oder Zögern.
Du spürst es oft selbst – als Druck im Brustkorb, Verspannungen oder Zögern.
Für dein Pferd entstehen dadurch widersprüchliche Signale. Es orientiert sich dann nicht an dir und findet eigene Lösungen – z.B. über Tempo, Ausweichen, Drängen oder Entziehen.
Die Veränderung beginnt nicht beim Pferd, sondern bei dir. Beim Erkennen dessen, was wirklich bei deinem Pferd ankommt.
Ob du mit deinem Pferd entspannt ausreiten möchtest oder dir wünscht, das es konzentriert bei dir bleibt:
Sobald du beginnst, das wahrzunehmen und zu verändern, verändert sich auch die Dynamik zwischen dir und deinem Pferd. Deine Signale werden klarer. Dein Pferd kann sich daran orientieren.
Deshalb arbeite ich mit der Wahrnehmung und Veränderung von Druck und Spannung im eigenen Körper.
Hier findest du heraus, was dein Pferd tatsächlich wahrnimmt – und wie du das in deinem Körper gezielt verändern kannst.
Sobald deine Signale klar werden, beginnt dein Pferd sich an dir zu orientieren – auch in unsicheren Situationen.
So entsteht Vertrauen. Und eine stabile Verbindung zwischen euch.
Der 1.Schritt in das Embodiment Training
Analyse deiner Körpersignale
Hier wird sichtbar, was dein Pferd wirklich von dir wahrnimmt – und warum genau daraus sein Verhalten entsteht bzw sich nicht ändert.
Wir arbeiten nicht nur mit dem, was du tust, sondern mit deinen Empfindungen und Verspannungen in deinem Körper.
Du erkennst, warum sich bestimmte Situationen immer wiederholen – und was deinem Pferd wirklich Orientierung gibt.
Vor unserem online Termin schickst du mir:
- ein Video einer konkreten Situation mit deinem Pferd
- eine kurze Beschreibung dessen, was du erreichen möchtest
- und wo ihr immer wieder festhängt
Im Termin siehst du direkt, wie dein Pferd auf deine Körpersignale reagiert – und was sich verändert, wenn du etwas in dir veränderst.
Schon in diesem Termin entstehen erste Veränderungen im eigenen Körper. Das ist der Moment, in dem sich eure Dynamik beginnt zu verändern.
Die Körpersignalanalyse ist der erste Schritt. Auf dieser Grundlage kannst du gezielt weiterarbeiten – im 1:1 oder im Training.
Das Embodiment Training
Nach der Analyse weißt dz genau, was dein Pferd von dir wahrnimmt – und was du über deinen Körper verändern kannst. Wenn du das gezielt umsetzen willst, begleite ich dich weiter dabei.
Wenn du direkt an deiner eigenen Situation arbeiten willst, ist das 1:1 Training der nächste Schritt.
Im Gruppentraining vertiefst du deine Wahrnehmung und beginnst, Körpersignale auch bei anderen immer klarer zu erkennen und die Dynamik mit dem Pferd zu verstehen.
1 : 1 Training
für deine konkrete Situation
Wir arbeiten direkt an deiner Situation mit deinem Pferd. Du setzt das, was du in der Körpersignalanalyse erkannt hast, gezielt um und veränderst deine Körpersignale Schritt für Schritt.
So entsteht eine klare, stimmige Kommunikation – und dein Pferd kann sich an dir orientieren.
Deine körperlichen Empfindungen und Verspannungen werden dabei zu deinem Schlüssel.
Online oder vor Ort.
Fokus des Trainings
- deine konkrete Situation mit deinem Pferd
- Wahrnehmen und Verändern deiner Körpersignale
- Auflösen von Spannung, Druck oder innerem Festhalten
- klare, stimmige Signale entwickeln
- dein Pferd orientiert sich an dir
Gruppenprogramm
intensives 8-Wochen-Training
Für dich, wenn du dein Körperbewusstsein vertiefen und lernen möchtest, Körpersignale auch bei anderen zu erkennen und zu verstehen. Durch die gemeinsame Analyse von Trainingssituationen wird deine Wahrnehmung deutlich klarer – und du beginnst, die Dynamik zwischen Pferd und Mensch tiefer zu verstehen. Du entwickelst dabei eine neue Sicherheit im Lesen von Situationen – bei dir und allgemein im Umgang mit Pferden.
In einer kleinen Gruppe, mit individueller Begleitung und regelmäßiger Arbeit an konkreten Situationen.
Elemente des online Programms
- gemeinsame Analyse von konkreten Trainingssituationen
- Körpersignale bei anderen erkennen und verstehen
- Wahrnehmung für Dynamiken zwischen Pferd und Mensch wird deutlich klarer
- Embodiment-Übungen zur Entwicklung von Körperwahrnehmung, Präsenz und Veränderung der eigenen Körpersignale
- Übertragung auf eigene Situation
- Kombination aus Gruppenarbeit und individueller Begleitung
- kleine Gruppe mit max 8 Teilnehmer:innen
Ich bin AnnaLou Dudek. Körpersignale sind seit über 15 Jahren die Grundlage meiner Arbeit. Als Körpertherapeutin arbeite ich damit. wie sich unbewusste Muster über Spannung, Schmerz und Haltung im Körper zeigen – und wie sich genau darüber Veränderung ermöglichen lässt.
Lange hab ich ausschliesslich mit Menschen gearbeitet. Der entschiedene Moment kam, als ich begonnen habe, das in den Umgang mit meinem Pferd zu übertragen. Mit einem nervösen, sensiblen Pferd wurde plötzlich möglich, was vorher undenkbar schien.
Seitdem verbinde ich beides. In dieser Arbeit geht es mir nicht darum, ein Pferd zu trainieren. Sondern darum, die eigenen Muster im Körper wahrzunehmen und zu verändern. Was sich dabei verändert, bleibt nicht nur auf den Umgang mit dem Pferd beschränkt.
Ablauf des Gruppentrainings
Im Gruppentraining erweiterst du deine Wahrnehmung – nicht nur bei dir, sondern auch im Beobachten anderer.
Du beginnst, Körpersignale klarer zu erkennen, Zusammenhänge schneller zu verstehen und die Dynamik zwischen Mensch und Pferd differenzierter wahrzunehmen.
Dadurch wird dir auch dein eigener Prozess klarer.
1. Körpersignale wahrnehmen
Du lernst, deine Spannungen und körperliche Reaktionen bewusst wahrzunehmen. Deine Druck- und Spannungsgefühle zeigen dir, wo dein Körper reagiert und welche unbewusste Muster aktiv sind. So beginnst du, unbewusste Reaktionen und Signale zu erkennen und zu unterbrechen. Du gewinnst Kontrolle und erlebst, was im Körper geschieht und wie sich deine Spannungen verändern.
Du erkennst diese Muster nicht nur bei dir, sondern beginnst auch, sie bei anderen zu sehen.
2. innere Stabilität
Du lernst, wie du bei dir bleibst – auch wenn du oder dein Pferd unsicher werden. Du lernst, deine Spannungen zu regulieren und du gewinnst Kontrolle über deine bisherigen Muster. So entwickelst du eine stabile Präsenz.
Im Austausch mit der Gruppe wird sichtbar, wie unterschiedliche Menschen in ähnlichen Situationen reagieren – und was wirklich trägt.
3. im Kontakt präsent bleiben
Nun wird die Arbeit mit dem Pferd intensiver. In Bewegung, unter Spannung und in herausfordernden Situationen lernst du, präsent und innerlich stabil zu bleiben, damit du deinem Pferd eine klare Orientierung sein kannst.
Du entwickelst ein Gefühl dafür, was in verschiedenen Situationen Orientierung gibt – unabhängig davon, ob es deine eigene ist.
4.klare Signale senden
In dieser Phase geht es darum, das du deine Signale bewusst lenkst und auf deine Ziele mit deinem Pferd fokussieren kannst. Du übernimmst bewusst die Führung.
Du lernst, diese Klarheit bewusst zu Übertragen – auf deine eigene Situation mit deinem Pferd.
Damit hast du die Grundlage, um deinem Pferd klare, eindeutige Signale zu senden und ihm eine stabile Orientierung zu sein.
Körpersignale im Pferdetraining ergänzt jede Form von Training.
Unabhängig von Reitweise oder Trainingsmethode kannst du lernen, die Signale deines Körpers bewusster wahrzunehmen und deinem Pferd dadurch klarere Orientierung zu sein.
Voraussetzung ist, dass gesundheitliche Ursachen für das Verhalten deines Pferdes abgeklärt sind.