Körper Signale – Deine Plattform für Körperbewusstsein

Das Training

für Teams oder Führungskräfte.

Für high Peformance, mental Health und Teamwork

Individuelles Einzeltraining

Das Trainingsprogramm oder einzelne Module eignen sich auch für Einzelpersonen

Für Reiter:innen und Pferdefreunde

In diesem Training lernst Du, wie Du leichter losläßt, was Dich aus der Balance bringt und wie Dein Körperbewusstsein zu einer vertrauensvollen Verbindung und einem motivierten Miteinander mit Deinem Pferd führt.

Inspiration für Dein Körpergefühl

Regelmäßige Tipps und Übungen für mehr Körperbewusstsein in Deinem Alltag.
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Anna Lou Dudek

Körper- und Schmerztherapeutin

Trainerin für Körperbewusstsein

Dipl Theaterpädagogin

pferdegestützter Coach

Attention Management

Das Training

für Teams

für gute Zusammenarbeit

Was Deine körperliche Haltung mit deiner inneren Haltung zu tun hat.

Mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz, für effektive Zusammenarbeit und mental Health


Für ReiterInnen

für eine gute Verbindung

Das eigene Körperbewusstsein als Schlüssel für eine vertrauensvolle Verbindung zum Pferd nutzen lernen und eigene Muster lösen.

EinzelTraining

Individuelles Einzeltraining

  • unabhängig von einer Gruppe oder
  • als ein „deep dive“ begleitend zur Gruppe in Deinem Prozess

Hands-On

Einzeltraining vor Ort mit hands-on Bodywork.
Du findest

AnnaLou in Bremen

Einzelsitzungen online ergänzen

Nutze Deine Erfahrung aus Einzelsitzungen und ergänze Sie mit dem Stay-Tuned Programm. Stärke Dein Körperbewusstsein noch mehr, um im täglichen Leben leichter dran zu bleiben.

Wochen-Impulse, praktische Anleitungen, eine stärkenden Gruppe und monatliches Online-Training!

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