Fokussieren am Morgen

Die Fähigkeit, fokussieren zu können, ist wie ein Muskel, den wir trainieren können.

Wenn wir uns mit Sorgen, Zweifeln und Widerständen fixieren oder Druck erzeugen, kostet uns das sehr viel Kraft und ist wenig effektiv.

Dieses Training ermöglicht, diese Fixierungen durch den Körper wieder zu lösen und uns mit mehr Energie und Leichtigkeit dem zu widmen, was wir wollen.

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